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室外汗如雨下空调房夏季饮水要科学沧州空调加氟多少钱

室外汗如雨下空调房夏季饮水要科学【导读】在炎热的气候里从事体力劳动、行走、体育运动都会大量出汗，散发体温。虽然出汗是生理调节，但大量出汗而补液不足，将导致脱水，影响健康。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋，严重者发生中暑，高温、甚至危及生命。

　　此类事件在从事户外活动的工人、运动员、肥胖者、年老体弱和疲劳者、青少年体育爱好者，更容易发生。夏季长时间的室内活动，由于空气流通不畅，即使在空调条件下，人体通过蒸发、呼吸、排尿、空调抽湿等非显性出汗方式也会丢失大量体液，造成疲劳、口渴等脱水征象。

　　所以在回到空调房以后，我们要科学的饮水，进行补水，以防身体出现脱水现象。

　　夏季科学饮水

　　1 饮水莫待口渴：以口渴与否来决定喝水对健康不利，因为口渴表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。

　　2 大渴莫过饮：人在特别口渴时，最易一次饮水过多，这样很容易伤胃。正确的方法是：多次少饮。

　　3 用餐时不宜喝水：进餐时饮水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，对胃也不好。

　　4 最好喝矿泉水：矿泉水不含糖水，没有刺激作用，不像一些饮料具有刺激性，也不像果汁饮料含有大量的糖分。在一些发达国家，人们均视矿泉水为最佳保健饮料。

　　注意事项：

　　补水要科学。在炎热的盛夏季节，人们往往会大量的排汗，这样随着汗液的大量排出，往往会将体内的电解质成分特别是盐分随着汗液的排泄而大量的蒸发，此时，如果不能及时的补充水分，往往会造成体内正常代谢发生紊乱。因此，在夏日炎炎的季节里，要适当的补充水分，以保持人体水分的平衡，科学的补水，

手把手教你清洗空调滤网【导读】转眼已立秋有些时日，空调在经过了一个夏季的艰苦奋斗以后，相信为众多的朋友带来舒适凉爽。但据专家介绍，在使用了一个夏季以后，要对空调内置的滤网以及特殊空气过滤器进行清洗与保养，这样才会在以后的使用中更加的健康与高效。

　　转眼已立秋有些时日，空调在经过了一个夏季的艰苦奋斗以后，相信为众多的朋友带来舒适凉爽。但据专家介绍，在使用了一个夏季以后，要对空调内置的滤网以及特殊空气过滤器进行清洗与保养，这样才会在以后的使用中更加的健康与高效。

　　今天简单的给大家带来了空调滤网清洗与保养的相关注意事项，感兴趣的朋友不妨一起来了解一下。

　　特殊空气过滤网使用要点：

　　1、空调器室内机中的空气滤清器一般在正常的使用环境下，使用有效期为6个月。

　　2、如果空调器使用不频繁，使用环境较好空气洁净度高，只要空气滤清器的表面没有严重的变色(灰褐色)可取出空气滤清器在阳光下凉晒2个小时以上，将表面的灰尘用毛刷清扫干净后，(不能用水清洗)即可重新使用。

　　如何清理空调过滤网？

　　清洗过滤网，以免灰尘堆积影响下次使用。如果过滤网积污过多，则可用水或中性洗涤剂洗刷，但不得用50℃以上的热水或洗衣粉、汽油、香蕉水等强碱、酸性液体清洗，以免变形。

　　清洁面板时注意不要太用力，脏污较重可以使用由水稀释的中性洗涤剂，先拧出布中的水。